Psychothérapie individuelle à Carpentras

Psychothérapie individuelle à Carpentras

La thérapie psycho-dynamique par la parole, ce qui la qualifie de relationnelle, est adaptée à de nombreuses problématiques. Elle est fondée sur les grands principes théoriques de la psychanalyse, notamment sur le développement, fonctionnement...

Psychanalyste à Carpentras

Psychanalyste à Carpentras

Elle est fondée sur l‘exploration de l’inconscient à l’aide de techniques comme l’association libre, l’interprétation des rêves et des processus psychiques, actes manqués, lapsus, attitudes et comportements inconscients et cependant signifiants...

Thérapie de couple à Carpentras

Thérapie de couple à Carpentras

Le sentiment d’impuissance, la souffrance, la colère, la haine, la violence, la culpabilité, la sexualité, le peu ou l’absence de communication, de projets, de complicité, de confiance, de désir, l’adultère et plus encore, sont autant de sources qui mènent aux conflits...

Thérapie pour enfant à Carpentras

Thérapie pour enfant à Carpentras

Quand et Pourquoi Consulter? Il serait certainement ennuyeux et sans grand intérêt de dresser une liste de tous les motifs de consultation. Cependant il semble nécessaire pour se situer d’en relater, en fonction des différentes tranches d’âges, les plus fréquents...

Thérapie brève à Carpentras

Thérapie brève à Carpentras

ANGOISSES, PEURS, PHOBIES, STRESS et réactions incontrôlées… vous gâchent la vie? ▶️ Vous vous sentez freinés, bloqués dans vos choix, vos désirs et vous souhaiteriez mener une vie différente ? Une vie choisie et non plus dirigée par vos difficultés, par vos peurs, une vie meilleure, plus douce...

Les psychothérapies à Carpentras: laquelle choisir?

Les psychothérapies à Carpentras: laquelle choisir?

Aux origines de bien de nos souffrances, symptômes et difficultés se rencontrent inévitablement des modes de pensées, de représentations, de croyances et fantasmes, de schémas comportementaux et relationnels, qui ont été acquis lors de chocs émotionnels et traumatiques, d’expériences, d’apprentissages et conditionnements...

Thérapie brève à Carpentras

Méthode Evolupsy: libération et régulation de la charge affective et des réactions émotionnelles négatives

ANGOISSES, PEURS, PHOBIES, STRESS et réactions incontrôlées… vous gâchent la vie?

▶️Vous vous sentez freinés, bloqués dans vos choix, vos désirs et vous souhaiteriez mener une vie différente ? Une vie choisie et non plus dirigée par vos difficultés, par vos peurs, une vie meilleure, plus douce?

➡️Bénéficiez alors d’une nouvelle méthode de traitement et de gestion du stress et des émotions.⭐

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J’ai débuté mon activité de psychothérapeute en 2007, évoluant pour une activité de psychopraticien et de psychanalyste. J’ai connu des réussites thérapeutiques mais aussi des échecs, des semi-échecs qui d’une vision optimiste et avec un brin d’humour sont autant de semi-réussites. Ces expériences m’ont confronté à certaines questions dont celle qui fût le point de départ de mes recherches.

Quelle était la cause des succès ou échecs thérapeutiques ? 

Il m’aura été nécessaire un peu plus de 10 années d’expériences, faites de pratiques cliniques, d’analyses, de réflexions, d’échanges et confrontations méthodologiques comme théoriques pour enfin obtenir de sérieuses pistes et réponses à découvrir ou approfondir.

C’est de là, à la croisée de la psychanalyse, de différentes pratiques thérapeutiques et philosophiques, des neurosciences, des T.C.C.E. et de la sophrologie, à la « croisée des mondes » pourrait-on dire, que celles-ci me sont venues.

J’ai pu alors concevoir en 2015-2016 une méthode qui puisse en unifiant les pensées, émotions et comportements, permettre de résoudre rapidement, efficacement et aussi durablement divers troubles envahissants comme les peurs, angoisses, phobies, stress, traumatismes avec syndrome de stress

En fait, tout ce qui est réactionnel à une émotion et perception négatives en lien avec le circuit de la peur et du stress.

Je pars du principe théorique constamment vérifié par la pratique que c’est la charge énergétique en excès ou supplémentaire ou résiduelle d’une expérience vécue qui, n’ayant pu trouver lors de l’événement un moyen de décharge adéquat autre que le psychisme ou le corps, pose problème.

Il est donc nécessaire de libérer cet excès d’énergie.

Pour le dire autrement, lors d’une situation perçue justement ou injustement comme étant dangereuse, le cerveau archaïque prend le contrôle de nos comportements et réactions et répond à la situation de manière instinctive, stéréotypée et programmée.

Aidé par la sphère limbique du cerveau, partie émotionnelle, il déconnecte, refoule les fonctions dites supérieures de la partie la plus récente en terme d’encéphalisation du néocortex préfrontal.

Il est alors nécessaire de calmer la zone cérébrale archaïque et limbique, notamment l’amygdale cérébrale, notre alarme incendie et mémoire émotionnelle inconsciente, afin de reconnecter les zones les plus récentes du point de vue évolutif responsables du contrôle des émotions et réactions.

La méthode, pour faire simple, utilise les capacités psycho-corporelles, la plasticité neuronale et la faculté de l’organisme à mobiliser ses propres ressources afin d’engendrer le changement voulu.

Elle articule entre autres la parole, l’association libre, la remémoration, l’abréaction et visualisation qui sont des techniques psychanalytiques que j’utilise pour créer une simulation des instants traumatiques du sujet. Également de certaines techniques sophrologiques de relâchement utilisées par exemple pour la gestion du stress ou de techniques issues des apports en neurosciences comme la cohérence cardiaque, l’acceptation des pensées pénibles et l’engagement qui visent à restaurer une flexibilité psychique… 

Pour finir, cette méthode thérapeutique nécessite peu de séances pour apporter ses premiers bénéfices et en cela on peut la considérer comme une thérapie brève et paradoxalement efficace.

Il est fréquent d’obtenir des effets immédiats dès la première séance spécifique à cette méthode.

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    Plan d'accès

    Romuald Garcia

    Psychanalyste – Psychopraticien

    Cabinet de psychothérapies et psychanalyse

    149 chemin Campanéri

    84200 Carpentras

    Tel: 0615461822

    garcia@psychorelationnel.fr

    Siret: 502009236