La thérapie psycho-dynamique par la parole, ce qui la qualifie de relationnelle, est adaptée à de nombreuses problématiques. Elle est fondée sur les grands principes théoriques de la psychanalyse, notamment sur le développement, fonctionnement...
● Un espace sûr pour déposer — et reprendre appui
Retrouver un appui stable — psychothérapies & psychanalyse à Carpentras
Anxiété, colère, épuisement, crises, tensions de couple…
Quand tout se mélange et que l’on ne sait plus par où commencer, il devient difficile de continuer comme si de rien n’était.
Ici, la parole peut se déposer dans un cadre clair et confidentiel, où l’on prend le temps de comprendre ce qui se rejoue et de retrouver des appuis plus stables pour votre quotidien, vos liens, vos décisions.
Premier entretien : poser votre situation, clarifier le cadre, voir si on avance ensemble.
Sécurité relationnelle
Apaisement & régulation
Reprendre appui
Sécurité relationnelle
Régulation
Reprendre appui
- Situations fréquentes : anxiété, colère, deuil, trauma, crises existentielles.
Pour quelles raisons consulter ?
Quand tout s’accumule
Quand ça déborde
Quand on ne se reconnaît plus
On consulte souvent quand quelque chose déborde, se répète ou devient trop douloureux à porter seul — dans la vie personnelle, familiale, professionnelle ou scolaire. Il n’y a pas de « petit » motif pour demander de l’aide.
Il n’y a pas de « bonne » ou de « mauvaise » raison pour consulter. Ce qui compte, c’est ce qui, pour vous, devient trop lourd, trop confus ou trop répétitif.
Personnelles
Familiales & conjugales
Venir en consultation, c’est déjà sortir de l’isolement et commencer à reprendre prise. Même si vous avez du mal à mettre des mots précis, nous pouvons partir de ce que vous ressentez aujourd’hui.
Domaines fréquents
Je ne sais pas par où commencer
Beaucoup de personnes arrivent avec des choses difficiles à dire, des émotions qui se mélangent ou une impression de confusion. C’est normal. Le premier entretien sert justement à poser les choses, clarifier ce que vous traversez et voir ce qui serait le plus aidant pour vous.
- Vous ne savez pas si votre motif est « légitime ».
- Vous hésitez depuis longtemps à consulter.
- Vous avez peur de ne pas savoir quoi dire en séance.
Aucun prérequis, aucune préparation particulière : nous partons de ce que vous vivez aujourd’hui. Vous pouvez venir avec une seule phrase : « je ne vais pas bien ».
Dire, être entendu, être reconnu
Ce qui ne pouvait pas se dire ailleurs peut trouver ici un chemin. Revenir à votre histoire, lui donner sens, ouvrir des possibles là où tout semblait figé.
Retrouver un appui stable dans la relation — à soi, à l’autre, au monde
Accompagnement par Romuald Garcia, psychopraticien et psychanalyste. Individuel, couple, famille, adolescents — en cabinet et en ligne.
Cadre & repères
Le travail se déroule dans un cadre confidentiel, avec des repères clairs (modalités, rythme, objectifs possibles) et des points d’étape réguliers. L’approche est relationnelle et peut s’articuler à une démarche psychanalytique quand il s’agit d’aller au plus près de ce qui se répète.
Première rencontre : clarifier votre demande, poser le cadre, vérifier si l’accompagnement est adapté — sans engagement de durée.
Le travail se construit séance après séance, dans un cadre clair, stable et profondément humain. Il ne s’agit pas seulement de « gérer » des symptômes, mais de comprendre ce qui se joue en profondeur pour transformer durablement sa manière d’être au monde.
Mettre du sens sur ce que vous traversez permet souvent déjà d’alléger la charge interne et de reprendre un peu de prise sur votre trajectoire.
Dire, relier, comprendre : c’est déjà transformer. Démarche rigoureuse, humaine et confidentielle.
Les psychothérapies proposées
Différentes formes de travail sont possibles selon votre situation et votre rythme : psychothérapie, psychanalyse, thérapie de couple, soutien, en cabinet à Carpentras ou en visioconférence.
Psychothérapies adultes
Dépasser l’anxiété, la colère, le deuil ou les blocages relationnels.
Découvrir
Thérapies de couple
Comprendre les cycles de conflit et renouer une communication sécurisante.
En savoir plus
Psychothérapie en ligne
Poursuivre ou commencer un travail à distance, dans un cadre sécurisé.
Découvrir
Une approche relationnelle, ancrée et concrète
La psychothérapie relationnelle place la relation thérapeutique au cœur du soin. Présence, écoute et analyse des mouvements psychiques qui se rejouent dans la rencontre — pour transformer durablement la manière de sentir, penser et agir.
La thérapie n’est pas seulement un espace pour parler : c’est un travail de relation, de sécurité et de repères qui permet d’aborder différemment les situations difficiles.
Le cadre est exigeant mais chaleureux : nous avançons à votre rythme, avec des repères cliniques clairs. Selon les cas, le travail peut s’articuler avec une démarche psychanalytique plus approfondie, quand il s’agit d’aller au plus près de ce qui se répète depuis longtemps.
Spécificités : anxiété, colère, peurs, deuils, blocages relationnels, répétitions, troubles somatiques liés au stress, crises de couple, parentalité.
Psychothérapie
Apaiser les symptômes, comprendre les impasses, retrouver une base interne plus stable.
Thérapie de couple
Sortir de l’escalade, rétablir la communication, ré-apprendre à se rencontrer.
Psychanalyse
Aller au plus près de ce qui se rejoue pour transformer les scénarios de fond.
Respirer, s’apaiser, reprendre appui
Quand tout s’emballe à l’intérieur, il est possible de retrouver un peu d’air, de comprendre ce qui se passe, et de remettre de la solidité là où tout vacille.
Thérapie de couple : retrouver un terrain d’entente
« Nous n’arrivions plus à nous parler sans nous blesser. En quelques semaines, nous avons compris notre danse conflictuelle et trouvé d’autres appuis. »
Le travail de thérapie de couple met en lumière les cycles d’escalade, les vulnérabilités de chacun, et propose des outils de dialogue simples pour restaurer la sécurité. Sexualité, infidélité, parentalité, recomposition — les sujets sensibles sont abordés avec tact et rigueur.
Il ne s’agit pas de savoir « qui a raison », mais de comprendre ce qui se passe entre vous, et comment retrouver un espace où l’on peut de nouveau se parler sans se détruire.
Domaines fréquents
Communication difficile, conflits récurrents, jalousie, escalade, distance, sexualité, infidélité, parentalité, recomposition, charge mentale, séparation.
Je reçois couples & familles en cabinet (secteur Carpentras) et en visioconférence.
Ils en parlent
« Je dormais à peine et j’avais l’impression de ne plus tenir. Les séances m’ont permis de retrouver un rythme et surtout de comprendre ce qui se jouait pour moi. »
Patiente · Psychothérapie individuelle · Troubles du sommeil & anxiété« Nous étions épuisés par les conflits. Mettre des mots sur notre façon de nous protéger l’un de l’autre a changé notre manière de nous parler. »
Couple accompagné · Conflits récurrents & communication« Mon ado s’isolait complètement. Avoir un espace pour lui, en dehors de la famille, a vraiment apaisé la maison. »
Parent · Adolescence · Isolement & repliVisioconférence sécurisée — où que vous soyez
Continuer ou commencer un travail à distance, depuis chez vous ou en déplacement, avec les mêmes repères de confidentialité et de stabilité qu’au cabinet.
Comment se passe une première prise de contact ?
Cabinet ÉVOLUPSY — Psychothérapies & psychanalyse · secteur Carpentras & visioconférenceUn cadre clair pour avancer en sécurité
Les séances se déroulent dans un cadre confidentiel, stable et respectueux. Nous avançons à votre rythme, sans pression.
- Pas d’engagement de durée : vous décidez de la suite après les premières séances.
- Points d’étape réguliers pour ajuster le travail si nécessaire.
- Confidentialité stricte et respect de votre intimité psychique.
L’objectif : comprendre ce qui se rejoue et retrouver des appuis plus sûrs pour votre vie quotidienne.
Vous me contactez
Par téléphone, par mail ou via le formulaire, en quelques mots. Il n’est pas nécessaire d’avoir « tout compris » pour prendre contact.
Nous fixons une première séance
Nous clarifions ensemble votre demande, le cadre (fréquence, modalités, visio ou cabinet) et les honoraires, afin que ce soit le plus clair possible.
Vous décidez de la suite
À l’issue des premières rencontres, vous voyez si ce cadre vous convient. Vous êtes libre de poursuivre, d’espacer ou d’arrêter.
Au fil des séances, vous identifiez ce qui se répète, vous renforcez vos appuis internes et vous retrouvez une manière plus stable d’aborder les situations difficiles.
Vous sentez que quelque chose doit changer ?
Questions fréquentes
Combien de temps dure une thérapie ?
La durée varie selon la demande, l’histoire et la dynamique. Des points d’étape réguliers permettent de faire le point et d’ajuster.
Proposez-vous un premier appel ?
Oui, un bref échange permet de clarifier la demande et de vérifier que le cadre proposé vous convient. Il ne remplace pas une séance.
Les séances en visio sont-elles efficaces ?
Oui, à condition de respecter quelques repères : un lieu calme, une connexion stable, un temps préservé. Le cadre reste le même qu’au cabinet.
Demander un premier entretien
Romuald Garcia – Cabinet ÉVOLUPSY — Carpentras
149 chemin Campanéri — 84200 Carpentras
06 15 46 18 22
garcia@psychorelationnel.fr
Lundi → Vendredi · 8h15–18h
Sites associés : sophro-relationnelle.fr · psychorelationnel.fr · evolupsy.fr