La thérapie psycho-dynamique par la parole, ce qui la qualifie de relationnelle, est adaptée à de nombreuses problématiques. Elle est fondée sur les grands principes théoriques de la psychanalyse, notamment sur le développement, fonctionnement...
Pourquoi la visio change tout
Vous restez suivi même en déplacement, en horaires décalés ou si vous vivez loin. La régularité est plus facile à tenir — avec le même cadre confidentiel et la même exigence de qualité.
- Pas de trajet, plus de souplesse.
- Continuité en cas d’imprévu (enfants, fatigue, météo).
- Accessibilité : expatriation, éloignement géographique, mobilité réduite.
- Couple : séances à deux possibles en visio.
Ce qui vous amène
- Anxiété, stress, épuisement : surcharge, tensions, sensation de débordement.
- Deuils / passages difficiles : perte, séparation, période de transition.
- Blocages relationnels : conflits, répétitions, incompréhensions.
- Crise de couple : séances à deux possibles en visio.
- Phobies / mobilité réduite : rendre l’accès au soin plus simple.
- Expatriation : éloignement, déracinement, continuité du travail.
Expatriation : raisons spécifiques de consulter
- Éloignement : garder un espace de parole stable et régulier.
- Horaires décalés : trouver des créneaux compatibles.
- Transitions : installation, changements, fatigue mentale.
- Couple & famille : tensions amplifiées par le contexte.
L’enjeu : retrouver de la continuité et une présence psychique, même à distance.
L’objectif (simple) en visio
- Recréer un espace sécurisé et constant.
- Mettre des mots et clarifier ce qui se joue dans vos relations.
- Avancer avec des repères concrets entre les séances.
Ce que vous voulez retrouver & laisser
Derrière la demande, il y a souvent quelque chose de très concret : respirer plus librement, retrouver une place juste dans vos relations, et ne plus porter seul·e ce qui vous épuise.
Retrouver
- Un apaisement durable : moins d’alerte intérieure, plus de calme.
- De la clarté : comprendre ce qui se rejoue, sortir du flou.
- Une parole qui tient : dire sans exploser, dire sans s’effacer.
- Un “dedans” plus stable : confiance, solidité, repères personnels.
- Des relations plus justes : poser des limites, demander, recevoir.
Laisser
- La rumination : ce mental qui tourne et épuise, surtout le soir.
- Les scénarios catastrophe : anticipation anxieuse, sur-contrôle.
- Les répétitions relationnelles : mêmes disputes, mêmes blessures, mêmes impasses.
- La culpabilité et l’hyper-responsabilité : tout porter, tout réparer.
- La solitude psychique : “je dois gérer seul·e”, même quand ça déborde.
Cadre & déroulé en 4 étapes
Même qualité d’écoute qu’au cabinet. Lien envoyé avant la séance. Règles identiques : confidentialité, ponctualité, cadre.
1. Avant la séance
01
Vous recevez un lien (aucun compte requis). Installation 5 min avant, test audio/vidéo. Un carnet si vous aimez noter.
2. Cadre & confidentialité
02
Lieu calme et fermé. Ordinateur/tablette + casque/écouteurs recommandés. Secret professionnel et cadre éthique.
3. Pendant la séance
03
Travail d’écoute et de parole en face-à-face. Clarification des enjeux, repères, et continuité du processus.
4. Après
04
Repères concrets et continuité. Règlement à distance possible (virement / lien sécurisé) — sans forfait obligatoire.
Conçu pour la visio
Un cadre simple et stable : un lien envoyé avant la séance, une installation confortable, et des règles identiques au cabinet. Un smartphone peut dépanner, mais la stabilité et la présence sont meilleures sur ordinateur.
- Matériel : ordinateur/tablette + webcam + casque/écouteurs.
- Confidentialité : lieu fermé, sans passage, notifications coupées.
- En cas de coupure : reconnexion ; si besoin, appel pour rétablir le cadre.
Offres du moment
Des options simples si vous avez besoin d’un démarrage clair — sans pression, sans tunnel.
- Premier échange de cadrage : clarifier votre demande et voir si ce format est le bon.
- Duo (couple) : séance à deux en visio lorsque la relation est au centre de la demande.
- Suivi régulier : rythme hebdo/bi-mensuel selon votre situation et vos contraintes.
Tarifs & forfaits
Transparence et cadre clair. Les forfaits ne sont jamais obligatoires : ils existent pour soutenir la régularité quand vous sentez que c’est le bon moment.
Séance individuelle
€ 70
50 min — visioconférence sécurisée
- Cadre, écoute, repères
- Règlement à distance possible
- Sans engagement
Forfait 3 séances
€ 195
À poser sur 3–8 semaines
- Idéal pour “débloquer” une phase
- Rythme choisi ensemble
- Cadre renforcé
Forfait 6 séances
€ 360
Travail progressif
- Pour stabiliser et clarifier
- Plus de continuité
- Rythme adapté (France/Maroc/Sénégal)
Couple (séance à deux) : € 95
Aucun achat en ligne · on en parle ensemble
Pour des séances confortables
Quelques repères simples pour une séance fluide, stable et vraiment “présente”.
Une assise stable
Évitez le lit. Une chaise stable soutient l’attention et la présence.
Un espace protégé
Fermez la porte, prévenez votre entourage, mode “Ne pas déranger”.
En cas de coupure
On se reconnecte ; si besoin, on se rappelle immédiatement pour rétablir le cadre.
Questions fréquentes
La psychothérapie en visio est-elle aussi “sérieuse” qu’en présentiel ?
Oui : le travail d’écoute et de parole se fait en face-à-face, avec le même cadre et la même exigence. La visio facilite la régularité, notamment en expatriation ou en mobilité.
Quel matériel faut-il ?
Ordinateur/tablette avec webcam + casque/écouteurs, connexion stable, et un lieu fermé sans passage. Un smartphone peut dépanner.
Que se passe-t-il en cas de coupure ?
On se reconnecte ; si besoin, on se rappelle immédiatement pour rétablir le cadre.
Comment règle-t-on la séance ?
Règlement à distance possible (virement / lien sécurisé). Les forfaits sont optionnels : on décide ensemble de ce qui est juste.
Réserver maintenant
Vous me contactez, et nous trouvons ensemble le format le plus juste — sans agenda en ligne. Indiquez votre pays/ville et 2–3 créneaux ; je vous propose un horaire compatible.
Vos informations restent confidentielles et servent uniquement à vous répondre.
Romuald Garcia – Cabinet ÉVOLUPSY — Carpentras
149 chemin Campanéri — 84200 Carpentras
📞 06 15 46 18 22
✉️ garcia@psychorelationnel.fr
🕒 Lundi → Vendredi · 8h15–18h
Sites associés : sophro-relationnelle.fr · psychorelationnel.fr · evolupsy.fr
Aller plus loin — sans vous compliquer
Si vous lisez ces lignes, c’est que vous sentez qu’il est temps de poser un cadre et de retrouver un espace de parole stable. La visio permet de tenir la régularité — même en mobilité — et de poursuivre le travail là où vous vivez.